martedì 9 gennaio 2018

Una recensione importante

Voglio ringraziare il Dott. Vittorio Cei, presidente del A.I.C Associazione Italiana per la Creatività, nonché noto e stimato psichiatra, autore di diversi libri, per la recensione del mio libro 

"Sei davvero la persona che vorresti essere? @miglioriamo"

"Recensione di Vittorio Cei: Ecco un libro creativo scritto da un autore creativo e che insegna e stimola il lettore a liberare la propria creatività. Ma non vi aspettate il solito e patetico manuale di bricolage. Qui potete trovare un esempio concreto di una creatività che va al di là del produrre semplicemente qualche oggettino banale. Qui si impara a liberare e sviluppare un atteggiamento creativo quotidiano, a impostare relazioni creative con se stessi e con il mondo. Si tratta innanzitutto di ritrovare la propria vera, spontanea identità e la propria libera creatività. E quindi, anche se il libro si presenta come una semplice agenda-diario, è in realtà una guida molto più preziosa e profonda. Un vero e proprio percorso, che è contemporaneamente sia un viaggio alla riscoperta, liberazione e realizzazione di se stesso, sia una vera e propria esperienza terapeutica. E infatti l’autore è riuscito a sintetizzare e armonizzare sia i risultati positivi delle più moderne ed efficaci tecniche psicoterapeutiche sia le riflessioni utili di antichi e moderni orientamenti filosofici. È non solo un libro da comprare, ma un compagno di viaggio da tenere sempre con sé, per viverlo piena-mente e creativa-mente interagendo continua-mente con esso per trasformare ogni giornata in un’esperienza creativa e meravigliosa, indimenticabile. "

Intervista a VoxLibri

Ciao a tutti amici, sono felice di comunicarvi che a breve andrà in onda su numerosi emittenti private la mia intervista nella rubrica televisiva VoxLibri, condotta dal bravo Antonio Orlando con la regia dell'esperto Nicola Decio Dimatteo.
La rubrica sarà fruibile anche sul canale Youtube del sito http://voxlibri.it/
Link per acquistare il libro:
https://www.youcanprint.it/auto-aiuto/auto-aiuto-crescita-personale-felicit/sei-davvero-la-persona-che-vorresti-essere-miglioriamo-9788892695801.html

http://www.mondadoristore.it/Sei-davvero-persona-che-Stefano-Bruzzi/eai978889269580/

https://www.lafeltrinelli.it/libri/stefano-bruzzi/sei-davvero-persona-che-vorresti/9788892695801

https://www.libreriauniversitaria.it/sei-davvero-persona-vorresti-essere/libro/9788892695801

giovedì 26 ottobre 2017


"Le immagini mentali non sono la realtà, ma ciò che ci aspettiamo essa sia."


Bruzzi, Stefano. @miglioriamo 2018: Un anno per diventare una persona migliore. (Italian Edition) (posizioni nel Kindle 1582-1583). Edizione del Kindle. http://amzn.eu/gn9UZ3p 

martedì 24 ottobre 2017

Il libro @miglioriamo 2018

Carissimi amici, rieccomi di nuovo qua.
E' passato un po' di tempo dall'ultimo post, ma non mi sono dimenticato, ho solo avuto parecchie cose da fare e qualche contrattempo.
Una delle cosa che ho fatto è stato scrivere un libro, o meglio, creare una agenda - diario - guida per chi, come me, sente l'esigenza di migliorarsi e di cercare di raggiungere la felicità.
Questa opera si chiama:
@miglioriamo 2018

Ne ho creato una versione cartacea da 500 pagine che è acquistabile su Amazon, ed una in versione ebook acquistabile  sempre su Amazon, ma dal costo decisamente inferiore.
Per come è stata pensata questa opera ritengo che la versione cartacea sia di gran lunga da preferire, essendo che ci si deve scrivere sopra.
Tuttavia la versione ebook, avendo un costo decisamente inferiore, consente a tutti di prenderne visione prima di decidere, eventualmente, di acquistare quella cartacea.
Dal 25/10/2017 al 27/10/2017 la versione ebook sarà GRATIS.

Qui trovate i link:

Versione cartacea di @miglioriamo 2018:

http://amzn.eu/bdXWNyt

Versione ebook di @miglioriamo 2018:

http://amzn.eu/gd8wvlv


lunedì 30 gennaio 2017

Sviluppare le proprie facoltà. Scoprire di essere sensitivi, guaritori. Parte 1°

Stiamo vivendo in un periodo e in un contesto in cui veniamo continuamente sottoposti ad una enorme quantità di input, intesi come informazioni, stimoli visivi, uditivi ed emozionali.
La velocità è uno dei parametri che maggiormente richiediamo e subiamo, dobbiamo avere tutto velocemente, fare tutto velocemente, parlare velocemente, pensare velocemente, mangiare velocemente.
Diciamolo; spesso è troppo. Ci accorgiamo che è tutto stress, che ci manca qualcosa, che siamo saturi di cose, informazioni, pensieri, immagini, suoni, emozioni inutili.
Nonostante tutto spesso ci accorgiamo che ci manca qualcosa, abbiamo tanto, ma forse di quello che veramente conta abbiamo poco o nulla. Ecco allora che si cerca il momento di "staccare",  arriva il periodo in cui si sente il bisogno di tornare alla natura e alla cura di se stessi. In questi momenti, quando diminuiscono i caotici input esterni, spesso accade che ci accorgiamo di cose, situazioni, sensazioni che sebbene esistessero anche prima, ignoravamo; iniziamo a percepire qualcosa che è difficile da descrivere ma è vera come la luce del sole e ha una grande influenza su di noi, sulla nostra salute, sulla nostra felicità, sui nostri rapporti e sul modo in cui ci rapportiamo con gli altri.
Talvolta, per alcuni, succede che queste percezioni si rilevino anche nella vita di tutti i giorni ma sono confuse, accavallate a pensieri, sensazioni, emozioni provenienti dagli input esterni. Le percezioni quando si manifestano in maniera forte e frequente si possono trasformare in facoltà, a quanti è capitato di pensare ad una persona e di incontrarla poco dopo, o ricevere una sua telefonata o messaggio ?!
A quanti è capitato di pensare alla stessa cosa che pensava una persona vicina o con cui abbiamo un feeling ?
In quanti hanno notato che stando vicini ad una persona sofferente o malata, questa ne traeva giovamento ?
In quanti hanno avuto sogni premonitori ?
In quanti si sono svegliati nel cuore della notte senza sapere il perchè e scoprire il giorno dopo che era successa una tragedia ?
In quanti hanno percepito un feeling particolare con una persona mai conosciuta ? 🔽

domenica 1 marzo 2015

Come scoprire il proprio livello di salute.

Anche se sulla "salute" abbinata al termine "importante" ne abbiamo già parlato, penso sia giusto approfondire un pò l'argomento visto l' aspetto che ricopre.
Mi interesserebbe indagare sul concetto opposto ovvero la "non salute"; siamo in grado di definire una parola per questo stato ?
Siamo anche in grado di stabilire i confini del concetto salute oltre i quali possiamo attribuire un nome specifico sconfinando nella non salute ?
Come abbiamo visto precedentemente il termine salute ha molti aspetti e significati diversi, possiamo giustamente dire che esistono molti livelli di salute e questo comporta che ci saranno altrettanti livelli complementari di non salute.
Io penso che ci troviamo d'accordo a chiamare la "non salute" con il termine "malattia".
Il termine "malattia" si porta dietro altri aspetti come il dolore e la sofferenza. Anche se simili dolore e sofferenza sono ben distinti, se c’è il primo c'è anche il secondo mentre se c'è sofferenza non è detto che ci sia dolore.
In ogni caso sono entrambe cose da evitare.
La sofferenza però non va confusa con la malattia,  essa è un sintomo, un campanello d'allarme.
Intervenire solo sul sintomo non vuol dire combattere la malattia ma la sua manifestazione o meglio la reazione che il corpo produce.
Quindi la sofferenza è importante per capire che c'è qualcosa che non va,  qualcosa che va curato.